<主な内容>
スケーティング:スケート/スケーティングの基本/スタート/ストップ/ターン/その他のスケーティング
パックハンドリング:スティック/パックハンドリングの基本/ドリブル/ターンとストップ
パス・レシーブ:パスの基本/フォアハンドパス/バックハンドパス/その他のパス/パス・レシーブ
シュート:シュートの基本/シュートスタンス/フォアハンドショット/バックハンドショット
チェッキング:スティックチェッキング/ボディーチェッキング/カバー/スクリーン/ピック/
ボディーチェックに備える
ゴールキーピング:ゴールキーピングのデータ/ゴールキーピングの基礎/ゴールキーピングの技術/フィールドプレー/アイスホッケーの用語