＜主な内容＞
スケーティング：スケート／スケーティングの基本／スタート／ストップ／ターン／その他のスケーティング

パックハンドリング：スティック／パックハンドリングの基本／ドリブル／ターンとストップ

パス・レシーブ：パスの基本／フォアハンドパス／バックハンドパス／その他のパス／パス・レシーブ

シュート：シュートの基本／シュートスタンス／フォアハンドショット／バックハンドショット

チェッキング：スティックチェッキング／ボディーチェッキング／カバー／スクリーン／ピック／
ボディーチェックに備える

ゴールキーピング：ゴールキーピングのデータ／ゴールキーピングの基礎／ゴールキーピングの技術／フィールドプレー／アイスホッケーの用語